Mot bättre form

Den senaste tiden har det verkligen inte blivit någon vidare träning. Även innan plusset kände jag mig trött och orkeslös, och om jag försökte springa så sa kroppen ifrån. Lika bra att ta det lite lugnt förstås, och det har jag gjort. Men det resulterar i att jag känner mig i såååå dålig form. Jag mår så himla mycket bättre när jag tränar regelbundet! Jag försöker fundera ut träningsformer som kan passa, och har tänkt på att kanske prova simning. Inte för att jag längtar efter att dra på mig baddräkten precis, men det verkar vara en schysst motionsform, inte så slitsam för kroppen. Jag kommer aldrig klara att springa "lite lagom", det är alldeles för deprimerande att hela tiden känna att man inte är i den form man brukar. "Problemet" med simning är att hitta ett bra ställe, finns inget så där precis utanför dörren direkt... Har även tänkt på cykel, både ute och i sal, och ska nog börja med det nästa vecka. Då ska jag även träffa min pt igen efter sommaruppehållet, och han kommer nog få veta "planen" så att han kan hjälpa mig att fixa ett mjukis-styrka-program.

Promenader i all ära, men jag behöver lite flås och styrka också! :-)